Contexto
O ponto de partida e as condições da organização são descritos.
Saúde Ocupacional para Empresas
Saúde ocupacional aplicada ao trabalho real.
Biomecânica, ergonomia e movimento integrados numa intervenção adaptada à realidade de cada organização.
O ponto de partida
O problema começa antes da baixa.
Antes de existir uma ausência a registar, já existiram sinais no dia a dia da equipa.
Desconforto músculo-esquelético que se torna rotina e deixa de ser reportado.
Fadiga acumulada que reduz o rendimento sem uma causa única identificável.
Exigências ergonómicas dos postos de trabalho que nunca chegaram a ser avaliadas.
Sedentarismo estrutural, próprio da forma como o trabalho está organizado.
Organização do trabalho que não deixa espaço para pausas ativas.
Falta de acompanhamento estruturado depois de uma primeira intervenção pontual.
Soluções
Uma abordagem, três frentes de atuação
Cada área responde a necessidades concretas da organização, desde a avaliação inicial ao acompanhamento continuado.
01
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Saúde Ocupacional & Ergonomia
Avaliação de factores ergonómicos e observação postural para apoiar decisões de saúde e segurança no trabalho.
02
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Biomecânica & Saúde da Coluna
Avaliação biomecânica, educação para o movimento e Spine Reset como solução específica de acompanhamento.
03
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Corporate Wellness
Ginástica Laboral e programas de movimento no trabalho, integrados na realidade de cada organização.
Diferenciais
O que nos distingue de um serviço genérico de bem-estar
Avaliação orientada ao contexto, especialização técnico-científica, intervenção documentada e acompanhamento contínuo — não uma acção isolada de bem-estar.
Avaliação individualizada
Formação técnica especializada
Avaliação documentada
Acompanhamento contínuo
Ciência aplicada ao trabalho
O que diz a evidência
Decisões de intervenção informadas por evidência científica e pela avaliação do contexto real de trabalho.
Evidência científica
Ergonomia: resultados dependem da intervenção
Uma revisão Cochrane de 15 ensaios encontrou evidência inconsistente para várias intervenções ergonómicas e resultados favoráveis apenas em comparações específicas.
Hoe et al., Cochrane Database of Systematic Reviews, 2018 · DOI: 10.1002/14651858.CD008570.pub3
Evidência científica
Exercício no trabalho
Uma revisão de 11 estudos relatou melhorias nos resultados considerados em trabalhadores de escritório com lombalgia; os protocolos variaram entre 6 semanas e 12 meses.
Gobbo et al., Journal of Functional Morphology and Kinesiology, 2019 · DOI: 10.3390/jfmk4030043
Evidência científica
Intervenções no local de trabalho
Uma meta-análise de 14 ensaios encontrou melhorias em dor, incapacidade e qualidade de vida; os resultados sobre baixa e regresso ao trabalho não foram estatisticamente significativos.
Russo et al., Int. J. Environ. Res. Public Health, 2021 · DOI: 10.3390/ijerph182312614
Estes são resultados publicados na literatura científica internacional, não resultados obtidos pela WellMove. A WellMove aplica uma abordagem informada por esta evidência; resultados próprios documentados serão apresentados aqui à medida que forem recolhidos.
Método WellMove
Da avaliação ao ajuste contínuo
01
Diagnosticar
Avaliação inicial dos riscos ergonómicos e das necessidades da equipa.
02
Planear
Plano de intervenção com objetivos e indicadores claros.
03
Intervir
Sessões, formação e acompanhamento no local de trabalho.
04
Medir
Acompanhamento de indicadores ao longo da intervenção.
05
Ajustar
Revisão do programa com base nos resultados observados.
Prova social
Experiências documentadas, sem promessas artificiais
Publicamos testemunhos apenas com autorização e sem atribuir causalidade quando os dados não a demonstram.
Intervenção
As acções realizadas e o período acompanhado ficam claros.
Resultado observado
Resultados próprios só são publicados quando documentados e autorizados.
Equipa
Especialização por detrás de cada intervenção
Daniely Vieira
Especialista em Biomecânica Postural · Doutoranda em Biomecânica
Prof. André Souza
Gestão Comercial · Ginástica Laboral e Corporate Wellness
Vamos perceber o que a sua equipa realmente precisa?
Comece por uma conversa estruturada sobre o contexto, as prioridades e as necessidades da organização.
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