01
Frente
Fique de frente para a câmara, com os braços relaxados e o corpo numa posição natural. Mantenha cabeça, ombros, bacia, joelhos e pés visíveis.
PRÉ-ANÁLISE POSTURAL ONLINE
Pré-análise postural online com 4 fotografias
Siga um protocolo simples, compare o enquadramento com um simetrógrafo virtual e receba indicadores posturais orientativos. Tudo é processado localmente no seu dispositivo, sem criar conta.
- Sem login
- Processamento local
- Simetrógrafo virtual
- Resultado orientativo
- As imagens ficam apenas neste dispositivo
4 posições guiadas
Referência visual para melhorar a consistência das fotografias
Simetrógrafo virtual
Referência visual
O que é o simetrógrafo virtual?
A grade postural cria referências horizontais e verticais sobre a fotografia para facilitar a observação visual de alinhamentos e simetrias corporais.
A visualização não constitui diagnóstico e deve ser interpretada juntamente com os restantes indicadores e o contexto individual.
O que faz
Oferece referências para comparação visual e acompanha as imagens durante a revisão.
O que não faz
Não mede o corpo diretamente, não confirma alterações e não produz diagnóstico. O simetrógrafo virtual é utilizado como referência visual complementar e não altera a natureza experimental da ferramenta.
Protocolo fotográfico
Uma referência clara para cada fotografia
Use sempre a mesma distância, altura e orientação da câmara. A pessoa deve aparecer de corpo inteiro, numa postura natural e sem tentar corrigir a posição.
02
Costas
Fique de costas para a câmara, mantendo o tronco sem rotação e os braços relaxados.
03
Perfil direito
Posicione o lado direito do corpo voltado para a câmara. Mantenha a postura natural e o olhar em frente.
04
Perfil esquerdo
Posicione o lado esquerdo do corpo voltado para a câmara. Mantenha a postura natural e evite inclinar o tronco.
Antes de fotografar
Prepare o espaço em poucos minutos
Uma captação consistente reduz erros de perspetiva e ajuda o sistema a localizar os pontos corporais.
Roupa ajustada
Use peças confortáveis que deixem visível o contorno do corpo.
Fundo simples
Escolha uma parede lisa, sem objetos nem outras pessoas.
Luz uniforme
Evite contraluz, sombras fortes e ambientes demasiado escuros.
Câmara estável
Mantenha o telemóvel na vertical, estável e sem inclinar a câmara para cima ou para baixo.
Corpo inteiro
Inclua cabeça, mãos e pés, deixando uma pequena margem à volta.
Postura natural
Olhe em frente, respire normalmente e não tente corrigir o corpo.
Altura consistente
Mantenha a altura e a posição da câmara nas quatro fotografias.
Distância suficiente
Afaste-se o necessário para enquadrar o corpo inteiro, sem zoom excessivo.
Ferramenta experimental · 18+
Faça a sua pré-análise
Reserve cerca de 5 minutos. As quatro fotografias são obrigatórias.
- 1Consentimento
- 2Fotografias
- 3Revisão
- 4Resultado
Importante: esta ferramenta fornece uma observação fotográfica preliminar. Não diagnostica escoliose, hiperlordose, hipercifose, lesões ou qualquer condição de saúde.
Antes de começar
O modelo de pose e os ficheiros necessários estão incluídos nesta página. Durante a análise, as imagens permanecem no navegador deste dispositivo e não são enviadas para o servidor da WellMove.
Passo 2 de 4
Adicione as quatro fotografias
Toque em cada posição para fotografar ou escolher uma imagem. Use os exemplos sempre que precisar.
0/4 fotografias prontas
“Pronta” indica apenas que a fotografia foi adicionada e cumpre os requisitos técnicos básicos.
01
Frente
Fique de frente para a câmara, com os braços relaxados e o corpo numa posição natural. Mantenha cabeça, ombros, bacia, joelhos e pés visíveis.
Por adicionar
02
Costas
Fique de costas para a câmara, mantendo o tronco sem rotação e os braços relaxados.
Por adicionar
03
Perfil direito
Posicione o lado direito do corpo voltado para a câmara. Mantenha a postura natural e o olhar em frente.
Por adicionar
04
Perfil esquerdo
Posicione o lado esquerdo do corpo voltado para a câmara. Mantenha a postura natural e evite inclinar o tronco.
Por adicionar
Para uma leitura mais estável:
- corpo inteiro, da cabeça aos pés, com margem à volta;
- telemóvel na vertical, estável e sem zoom excessivo;
- sem poses, sem espelho e sem outras pessoas na imagem;
- mantenha a postura natural: não tente alinhar o corpo com a grelha;
- “Reposicionar” ajusta apenas a apresentação da fotografia; o ficheiro original continua a ser usado nos cálculos.
Passo 3 de 4
Reveja o enquadramento
Confirme se o corpo está completo e compare as quatro imagens com a grelha. A grelha é apenas uma referência visual.
Antes de analisar: se uma imagem estiver cortada, inclinada ou diferente do exemplo, volte e substitua-a. “Pronta” significa apenas que o ficheiro cumpre os requisitos técnicos básicos.
A preparar a análise…O processamento acontece neste dispositivo.
Passo 4 de 4Pré-análise automatizadaSem diagnóstico automático
Indicadores observados nas fotografias
Confirmação profissional necessária.Esta versão não possui limiares clínicos validados para classificar os valores como normais ou alterados. Os pontos automáticos não substituem marcos anatómicos identificados por palpação. A interpretação depende da história, dos sintomas, da padronização da captação e do exame realizado por um profissional.
A grade do simetrógrafo e os indicadores automáticos apoiam uma observação preliminar, mas não determinam alterações clínicas ou diagnósticos.
Como interpretar: os valores são estimativas geométricas dependentes da posição da câmara, roupa, iluminação e colocação do corpo. Uma diferença visual numa fotografia não confirma alteração postural nem condição clínica.
Privacidade desde a conceção
As suas fotografias ficam consigo
O processamento desta versão acontece no seu navegador. A WellMove só recebe dados ou imagens se decidir partilhá-los depois do resultado.
Sem conta
Não precisa de criar login para utilizar a pré-análise.
Sem envio automático
As fotografias não são carregadas para o servidor durante a análise.
Processamento temporário
As imagens permanecem na sessão local do navegador e podem ser removidas a qualquer momento.
Partilha sob controlo
Antes de contactar a especialista, escolhe explicitamente se quer partilhar.
Base científica e limites
Fotogrametria como apoio, avaliação profissional como referência
A fotogrametria e a estimativa automática de pontos corporais podem apoiar a observação postural quando a captação é padronizada. A precisão varia conforme o plano de movimento, a qualidade da imagem e o método utilizado; por isso, esta ferramenta limita-se a uma triagem descritiva.
Protocolo fotográfico
O SAPO é um exemplo publicado de protocolo e software de avaliação postural por fotografia, com estudo de fiabilidade e validade.
Ferreira et al., 2010Postura não equivale a dor
Uma revisão de revisões encontrou resultados contrastantes e falta de consenso sobre causalidade entre posturas, exposições físicas e lombalgia. Estes indicadores não permitem inferir dor ou risco.
Swain et al., 2020Validação necessária
Soluções baseadas em imagem devem ser testadas na população, condições de captura e medidas específicas para as quais serão usadas.
Moreira et al., 2022Fronteira diagnóstica
Quando um software fornece informação destinada a decisões de diagnóstico, o respetivo enquadramento europeu de software médico deve ser avaliado. Esta versão não reivindica essa finalidade.
Orientação MDCG 2019-11 rev. 1A ferramenta usa o MediaPipe Pose Landmarker para estimar localizações aproximadas de pontos do corpo, não marcos anatómicos palpados. Os estudos citados apoiam a medição fotográfica e a necessidade de validação de cada método; não validam limiares diagnósticos para esta implementação. A lógica de pré-análise da WellMove ainda deve ser validada num estudo próprio antes de sustentar classificações clínicas ou decisões terapêuticas. Consultar a fundamentação e os limites.
A especialista
Daniely Vieira
Especialista em Biomecânica Postural e doutoranda em Biomecânica na Faculdade de Motricidade Humana da Universidade de Lisboa.
Responsável pela vertente técnico-científica da WellMove, trabalha com avaliação postural e aplicação da biomecânica ao contexto laboral.